Unisciti alla LiT Family e ottieni vantaggi e prodotti esclusivi Iscriviti subito 

Costolette d'agnello Afrikaner
Viaggi Life in Travel
Viaggia in Oman con noi

28 gennaio - 5 febbraio 2026

Alla scoperta della penisola arabica e dei monti Hadjar Occidentali

 
Le costolette d'agnello Africaner sono un piatto tipico del Sudafrica. Gustose e dal sapore insolito, sono il secondo piatto originale per stupire i vostri ospiti.
PAESE D'ORIGINE Sudafrica
NUMERO DI PORZIONI 6
DIFFICOLTA' Difficile
TEMPO DI COTTURA 1 ora e 10 minuti
TEMPO DI PREPARAZIONE 1 ora e 30 minuti
Mettete a marinare le costolette in una terrina con un composto di salsa di pomodoro, salsa worcester, cipolla tritata, sale, aceto e senape. Dopo circa un'ora, sgocciolatele bene e fatele cuocere per pochi minuti in una padella con olio caldo, voltandole due o tre volte. Intanto fate scaldare la marinata in una casseruola per pochi minuti. rigirandola con il cucchiaio di legno e riducendola in modo da ottenere una salsa. Disponete sul piatto di servizio le costolette e copritele con la loro salsa.
INGREDIENTI
Costolette di agnello 800 grammi
Salsa di pomodoro 1 bicchiere
salsa worcester 1 cucchiaio
Aceto 2 cucchiai
Cipolla tritata 1
Senape in polvere 1 cucchiaino
Olio d'oliva extravergine Q.B.
Sale e pepe Q.B.
 
 
Ultima modifica: 03 Giugno 2024
Author Image
Leo

Viaggiatore lento con il pallino per la scrittura e la fotografia. Se non è in viaggio ama perdersi lungo i mille sentieri che solcano le splendide Dolomiti del suo Trentino, sia a piedi che in mountain bike. Eterno Peter Pan che ama realizzare i propri sogni senza lasciarli per troppo tempo nel cassetto, dopo un anno di Working holiday in Australia e dieci mesi in bici nel Sud est asiatico, ora sogna la panamericana... sempre in bici, s'intende!

Scrivi qui quel che pensi...
Sei un ospite ( Registrati ? )
o pubblica come ospite
Carico i commenti... Il commento viene aggiornato dopo 00:00.

Commenta per primo.

Viaggi Life in Travel
Image is not available
militari delle alpi

Viaggia con me

e con wheels without borders e salite in bici

OMAN

28 gennaio - 5 febbraio 2026

Alla scoperta della penisola arabica e dei monti Hadjar Occidentali

NEPAL

19 marzo - 1 aprile 2026

Un viaggio avventuroso dalla valle di Kathmandu fino alla jungla del Chitwan N.P.

Podcast

Velocipedisti banner

I Velocipedisti su Spotify
I Velocipedisti su Youtube
I Velocipedisti su Amazon Music
 
 
 
Iscriviti alla newsletter
Lascia la tua mail qui sotto per ricevere consigli, itinerari o suggerimenti per iniziare la tua esperienza di cicloturismo

Unisciti ad altri 25.000 cicloviaggiatori. Non ti invieremo mai spam!

Ultimi commenti

Ciao Leo e grazie per questo articolo; ho scaricato la traccia ma sembra esserci solo un tratto di 26 km ...
Grazie della bella descrizione... solo un piccolo appunto: Ci stava anche la citazione di Felice Gimondi, campione del Mondo e ...
Ciao Leo,
innanzitutto grazie per i mille spunti che ho preso dal vostro sito!
A gennaio vorrei fare un giro in Oman, ...