Unisciti alla LiT Family e ottieni vantaggi e prodotti esclusivi Iscriviti subito 

 

Alimentazione e idratazione in bici

Alimentarsi e idratarsi bene prima, durante e dopo l'attività sportiva, sia essa il ciclismo, una giornata di viaggio in bici o qualsiasi altro sforzo, è fondamentale per mantenere il corpo sano e la mente fresca.

Bastano pochi e semplici accorgimenti per sentirsi meglio e rendere di più. In questa sezione troverai alcune guide e consigli sull'alimentazione e sull'idratazione per chi va in bici. Dall'integrazione alle ricette migliori, dai suggerimenti per alimentarsi e idratarsi ai prodotti più adatti

Continua a leggere
 
 
 
 
Iscriviti alla newsletter
Lascia la tua mail qui sotto per ricevere consigli, itinerari o suggerimenti per iniziare la tua esperienza di cicloturismo

Unisciti ad altri 25.000 cicloviaggiatori. Non ti invieremo mai spam!

Ultimi commenti

A Giugno di quest'anno, ho deciso di fare il pellegrinaggio da Assisi a Roma per il "Giubileo della speranza" in ...
ciao, una domanda, è fattibile in Gravel?
ciao, complimenti per l'articolo! sto cercando una gravel con manubrio piatto. Cosa ne pensi di queste tre bici che non ...
Bella e completa descrizione del Veneto Trail