Abbigliamento in montagna: come prepararsi al meglio

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Curiosando fra le numerose guide, manuali e riviste dedicate alla montagna e comprate nel corso degli anni, ho trovato un utile articolo su un vecchio inserto del quotidiano trentino L'Adige riguardante la scelta dell'abbigliamento da montagna meglio adeguato ad un'escursione d'alta quota. Credo che per un neofita dell'ambiente montano sia interessante ed importante informarsi nel migliore dei modi sull'abc del buon trekker.

 

 
  1. Se percorrete un sentiero comodo di fondovalle non occorre un'attrezzatura specifica, invece per qualsiasi camminata in quota è necessario possedere un minimo di attrezzatura tecnica. Gli scarponi, con suola tipo vibram (no alle scarpe da ginnastica), devono avvolgere e sostenere le caviglie e devono essere impermeabili.
  2. Non sempre gli scarponi leggeri assicurano la buona tenuta del piede in discesa, specie su ghiaioni, su ripidi pendii e sui ghiaioni. Se le vostre escursioni si svolgono su terreni di alta quota, non esitate a preferire i classici scarponi di cuoio o goretex a suola rigida (con lamina inserita). E' consigliabile indossare un paio di calze leggere sotto i calzettoni.
  3. Le ghette servono su nevai e ghiacciai, ma averne un paio nello zaino è una buona abitudine. Qualunque escursione di media ed alta montagna può serbare la sorpresa del peggioramento delle condizioni atmosferiche: una grandinata improvvisa porta la temperatura allo zero in breve tempo.
  4. Nello zaino non dovrebbero mancare un paio di guanti, un berretto di lana, gli occhiali con lenti anti raggi Uv, i ricambi (maglietta e calze), un maglione, felpa pesante o pile, una giacca a vento ed una giacchetta impermeabile o k-way.
  5. Per la vostra sicurezza portate anche una piccola torcia elettrica, un coltellino multiuso, un fazzoletto grande ed un pacchettino di cerotti, garza, cotone, disinfettante, laccio, carta topografica e bussola.
Aggiungo a questa utile miniguida un paio di miei consigli:
  • Per faticare di meno e per avere un ulteriore sostegno e quindi acquistare sicurezza su tratti esposti magari con passaggio obbligato su nevaio, procuratevi le racchette da nordic walking che, se usate nel modo opportuno, saranno di grande aiuto nei vostri trekking.
  • Se avete intenzione di effettuare trekking in luoghi innevati remoti o poco frequentati, sarebbe meglio noleggiare o acquistare le ricetrasmittenti Arva per poter segnalare  la vostra posizione nell'eventualità di una valanga o frana.
Per le vostre escursioni in montagna oltre all'abbigliamento, date un'occhiata anche a come fare un trekking in sicurezza.
Veronica

Classe 1983 (mi han detto che ne sono nati di matti quell'anno...), abito nel bellissimo Trentino da qualche anno e la fortuna (o sfortuna) mi ha fatto incontrare Leo con cui ora vivo e scrivo su lifeintravel.it Dopo aver girato l'Europa e l'Italia con i miei genitori, per la maturità mi sono regalata un viaggio in 2 cavalli da Milano a Praga (un fiorino ha interrotto il nostro viaggio verso Mosca facendoci ribaltare su una strada slovacca). Dopo aver cambiato mille lavori (pasticcera, agente di viaggio, venditrice di gabinetti, addetta alle lamentele in un call center, barista, cubista ehm, questo non ancora!...) ed aver viaggiato due volte in Messico, ho mollato tutto senza alcun rimpianto per volare in Nuova Zelanda dove ho bighellonato per cinque mesi. Nel 2010 con Leo sono partita per un lungo viaggio in bicicletta nel sud est asiatico. Ora, fra un'escursione in montagna ed un'avventura, sogno e risogno la Panamericana sulle due ruote!!! Ecco in poche parole chi sono: cicloviaggiatrice per scelta, pasticciona a tempo pieno, mountain biker per caso, quando non viaggio ne sto combinando una delle mie...
Sito web: www.lifeintravel.it
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